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皮膚乾燥、搔癢怎麼辦呢? 

DIY 你自己的天然草本膏

在寒冷及悶熱的季節，皮膚很容易變得乾燥、搔癢，尤其是冬季及夏季。中醫師建議，除了從體質調理著手，你也可以自製漢方止癢及潤膚膏，配合按摩特定穴位，讓肌膚遠離不適。

天然的舒緩止癢膏 & 白玉潤膚膏 

舒緩止癢膏 : 舒緩 、 清涼止癢 | 悶熱潮濕季節適用 

白玉潤膚膏 : 潤膚 、滋潤透亮 | 寒冷乾燥季節適用  

舒緩止癢膏

成份   : 黃柏、大黃、地膚子、蛇床子、荊芥、土茯苓、茶花油、蜂臘等

用途 : 止癢 、去濕、 潤膚 、舒緩 適應 : 濕疹、皮膚炎、香港腳、肛門癢、陰道癢黴菌等因濕引起之皮膚不適

使用注意事項： （一）膏中的黃柏、土茯苓等均有抗菌作用，因此用生理食鹽水或乾淨冷開水將患部洗淨即可，不需用其他消毒藥水。

               （二）舒緩膏內含清涼原料, 除避開眼周及特別敏感部位, 膏類成份幾乎都是天然中藥材，手工製成，溫和無什麼副作用，每天塗抹次數不限。

               （三）請保存於陰涼處或冷藏，避免高溫日曬質變，隨身攜帶最好放在塑膠袋裡，以防膏類受熱融化溢出 。

               （四）塗膏期間儘量清淡飲食避生冷, 以加強效果。

白玉潤膚膏

成份   :  白芍、白附子、白茯苓、白芷、白芨、白蔹、蜂蜜、 蘆薈、 茶花油、天然蜂臘等

用途 :  潤膚 、透亮   及 脫屑、乾燥皺裂肌引起之皮膚不適

 使用注意事項： （一）膏中若有黃柏、土茯苓等具有抗菌作用，因此用生理食鹽水或乾淨冷開水將患部洗淨即可，不需用其他消毒藥水。

                （二）潤膚膏使用請避開眼周及特別敏感部位, 膏類成份幾乎都是天然中藥材，手工製成，溫和無什麼副作用，每天塗抹次數不限。

                （三）請保存於陰涼處或冷藏，避免高溫日曬質變，隨身攜帶最好放在塑膠袋裡，以防膏類受熱融化溢出 。

                （四）塗膏期間儘量清淡飲食避生冷, 以加強效果。

輔助: 按摩穴位減緩搔癢

當冬季搔癢發作時，切勿任意搔抓，以免抓出傷口，增加發炎和細菌感染的風險。試著按壓以下 3 個穴位，養血、止癢：

1. 血海：位於大腿內側，髕骨底端向上 2 寸，股四頭肌內側頭隆起處。
2. 風市：站立姿勢下，雙手自然垂放在大腿旁，中指尖所指處。
3. 太谿：位於足部內側，內踝凸起處與阿基里斯肌腱中間的凹陷處。

每次按壓時，感到有痠脹感，約莫維持 5～10 秒後放開，反覆按壓多次直到癢感減退即可。

記得在洗完澡後，塗抹成分單純的乳液或乳霜，保住體表水分，讓肌膚遠離冬季

以上 , 草本膏及按摩手法都可以在家交替運用, 讓我們透過簡單安全的方式幫自己減輕舒緩不適 。

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